通常のジムのトレーニングとの違いは、トレーニングの指導と、ダイエットメニューの作成・食生活の改善・メンタルサポートなど幅広いサポートをしてくれます。
通常のスポーツジムでは基本的に1人でトレーニングを行いますが、パーソナルトレーニングジムでは専属のトレーナーの指導の元でトレーニングを行います。 更にトレーニングだけではなく、ダイエットメニューの作成・食生活の改善・メンタルサポートなど幅広いサポートをしてくれます。
詳しくは「岡崎でおすすめのジム紹介専門サイト|34選/安い店舗や女性/初心者に人気のジム」で解説しています。