パーソナルジムの目的は何ですか？

パーソナルトレーニングを受ける目的は、ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップなどいくつかあります。

運動知識や技術を持ったトレーナーが指導してくれるため、一般のフィットネスジムよりも短期間で効果が実感できるのが特徴です。

詳しくは「岡崎でおすすめのジム紹介専門サイト|34選/安い店舗や女性/初心者に人気のジム」で解説しています。